swift personal training and pilates– Author –

大阪府吹田市の女性専用パーソナルジム

■ 筋トレ×ピラティスで確かな変化
■ ボディメイク、ダイエット成功実績多数
■ 運動の習慣化もサポート

ブログではプロのパーソナルトレーナーが自身の知識や経験をもとに、独自の視点を交えながら記事を作成しております。主にダイエットや筋トレ、ピラティスに関することが中心。