LYL
PERSONAL
GYM
吹田の女性専用パーソナルジム
トレーニングやダイエットの指導方法、
料金・システムにこだわった
女性のためのパーソナルジム。
挫折してしまいがちなジム通いも
こちらなら解決できます。
“Live Your Life with Fitness”
をコンセプトにフィットネスを通じた
新たなライフスタイル作りを
サポートさせていただきます。
サービスの特長
Features
1回4,000円で通える
低価格パーソナル
パーソナルトレーニングとしては格安の4,000円/回の料金設定ですので、お財布にも優しくパーソナルジム通いができます。
初心者にも安心の
"超"丁寧なマンツーマン指導
お客様の95%以上が完全な初心者です。
プロのパーソナルトレーナーがお客様ひとりひとりのレベルと目的に合わせたメニューで"超"丁寧にご指導させていただきます。
こだわりの
トレーニング空間
お客様がリラックスしてトレーニングできることを考えたこだわりの内装。
ダンベルやバーベル以外にも様々なマシンを取り揃えており、パーソナルジムとは思えないほど充実しております。
1回4,000円で通える
低価格パーソナル
1回あたり4000円、パーソナルトレーニングとしては格安の料金設定ですので、お財布にも優しくパーソナルジム通いができます。
初心者にも安心の
"超"丁寧なマンツーマン指導
お客様の95%以上が完全な初心者です。
プロのパーソナルトレーナーがお客様一人一人のレベルと目的に合わせたメニューで”超”丁寧にご指導させていただきます。
こだわりの
トレーニング空間
お客様がリラックスしてトレーニングできることを考えたこだわりの内装。
ダンベルやバーベル以外にも様々なマシンを取り揃えており、パーソナルジムとは思えないほど充実しております。
トレーニングと食事の指導方法
Personal Training and Diet
LYL PERSONAL GYMではお客様の骨格に合わせた
“キレイな身体作り”が可能です。
本人でも気付かない視点からトレーニング指導・
アドバイスをさせていただきます。
食事指導では全てのお客様を対象に無料で
カウンセリングを行っております。
一人一人のライフスタイルに合わせた無理のない
ダイエットプランを提案いたします。
◇ 脚が太いとお悩みのお客様
⇒下半身全体が引き締まるトレーニング＋ヒップアップおよびO脚の改善。太ももを長く見せることで相対的に細い脚へとボディメイク。
◇ 骨格ストレートのお客様
⇒身体がごつくならないように、胸・肩回りのトレーニングは控える。背中からウエストラインのトレーニングを重視してメリハリのあるボディラインへ。
◇ 夜勤が定期的にある看護師様
⇒日勤および夜勤の日それぞれに合わせた食事プランをご提案。仕事中の空腹対策なども合わせてご指導。
◇ お子様に合わせた食事になる主婦様
⇒別々で食べることが多い昼食を工夫し、ダイエットできるようなプランをご提案。家事・育児でお忙しい方でも無理なくダイエットを続けることができます。
ジムの雰囲気
Atmosphere in the gym
LYL PERSONAL GYM
代表 武田
- 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー
自己紹介
2020年にパーソナルジムを開業してから、これまでに300人以上のダイエットや身体作りのご指導をさせていただきました。
以前は男性女性両方を対象としたジムを経営しておりましたが、その中で女性のお客様のほとんどが身体の悩みやトレーニングに対する抵抗感を抱えていることに気付かされました。そのような現状を受けて、お客様により質の高いサービスを提供できるようにと、この度は女性専用パーソナルジムとしてLYL PERSONAL GYMをオープンさせていただきました。
”超丁寧”な指導をモットーにしております！ボディメイクやダイエットのことならぜひ私にお任せください。
お客様の変化
Before and After
＜30代女性 半年の変化＞
体重：56.5kg → 50.0kg (-6.5kg)
ウエスト：74cm → 65cm (-9cm)
ヒップ：98cm → 91cm (-7cm)
＜20代女性 3ヶ月の変化＞
体重：62.0kg → 57.4kg (-4.6kg)
ウエスト：79cm → 73.5cm (-5.5cm)
腕周り：29cm → 25.5cm (-3.5cm)
よくある質問
FAQ
トレーニング未経験で運動も苦手ですが大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です。お客様の9割以上がトレーニング未経験の方ですので、安心してご来店いただければと思います。運動経験もほとんど無いという方でも楽しくパーソナルトレーニングを受けていただいております。
どれくらいの期間で結果が出ますか？
目標によって異なりますが、2~3カ月で筋肉が付いてきたり、引き締まってきたなと感じるお客様がほとんどです。
子連れでも対応いただけますか？
柔軟にご対応させていただきますので、まずはご連絡ください。
お客様からの口コミ
Customer's Reviews
お問い合わせ・ご予約は
LINE、Instagramからも承っております。
TEL: 070-8367-1716